有的伙伴問：“是否能夠通過鍛練來增長小指的長度呢”？我的答復是：“確切能夠”。而且我有一個行之有用的擴展小指長度的研習。這個研習很簡陋，我叫它“壓指”研習，就像少許優伶或運鼓動必要每天壓腿一律，你必要每天都“壓指”。
戒備：左手小指與拇指要正在一條直線上（就像兩腿劈腿那樣），并使勁向下壓，以伸拉手掌的韌帶。“壓指”能夠隨時隨地的正在本人的腿進步行。這個“壓指”研習比通常的擴指研習更有針對性（針對小指），更簡潔，更運用，成果更高。
請每天保持正在有空兒、有要求的情狀下就做這個“壓指”研習，大約3——6個月后就會收效。我的左手小指過程終年“壓指”，已特殊昭著地比右手小指長且粗。
小指除了要有盡可以好的長度外，還要有很好的活潑性。鍛練小指活潑性的研習有許眾，而我正在這里先容給專家的是正在無琴時鍛練小指活潑性的研習。這個研習原來更簡陋，我叫它“小指運動”研習。
戒備：拇指要先把食指、中指、無名指左右住，然后讓小指連續迅速地做運動，也可讓小指正在某個物體上做假念的“撥弦”運動。我每每正在看電視、看報時做“小指運動”研習。這個研習不只能夠使小指的活潑性獲得極大的提升，還能夠使小指加強抗疲倦的技能。過程長時分如許的研習，你左手的小指將變得難以想象的活潑。同樣，你也能夠像做“小指運動”那樣做“無名指運動”、“中指運動”及“整體四個手指的運動”。稀少做某個手指的運動時，肯定要用拇指把它前面的各指左右住，如許才略有好的效益。
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